1. Stefan Ruckdeschel sagte:

   23. März 2014 um 9:52

   Hallo Bernd ich finde sehr gut was du machst,lass dich nicht aufhalten!
   Ich wünsch dir viel erfolg !

   #1 trust yourself / Glaub’ an Dich

   “Natürlich fragen mich die Leute ständig, was das Geheimnis des Erfolgs ist.

   Die erste Regel lautet: TRUST YOURSELF!

   Aber was am Wichtigsten ist, Du musst tief, tief in Dich gehen und Dich selbst fragen, wer Du sein möchtest. Nicht WAS sondern WER. Und ich spreche nicht davon was deine Eltern oder deine Lehrer wollen, sondern DU.

   Ich spreche davon, herauszufinden was Dich glücklich macht. Egal wie verrückt es sich für die Leute anhört. Regel Nummer Eins – Glaub’ an Dich, egal was irgendjemand darüber denkt!”

   # 2 break the rules / Brech’ die Regeln

   “Es gibt so viele Regeln im Leben für alles Mögliche ,

   Brech’ die Regeln, aber nicht das Gesetz! Es ist unmöglich ein wahres Original oder ein Revolutionär zu sein, wenn Du dich nicht traust einige Regeln zu brechen.

   Du musst über den Tellerrand, über das Bekannte hinaus denken, das ist woran ich schließlich glaube.

   Was ist der Grund auf der Erde zu sein, wenn Du all dein Tun daran orientierst jedem zu gefallen und jedem Ärger versuchst aus dem Weg zu gehen?

   Der einzige Weg der mir je etwas gebracht hat, war der einige Regeln zu brechen. Break the rules!

   3 don’t be afraid to fail / Fürchte Dich nicht zu scheitern

   “Bei allen Dingen die ich bisher versucht habe, war ich immer bereit zu scheitern. Du kannst immer gewinnen, aber hab’ keine Angst davor Entscheidungen zu treffen.

   Der Erfolg wird kommen wenn Du am Ball bleibst und deine Vision, dein Ziel verfolgst.

   Du wirst merken dass es das Richtige ist, was Du tust und denke immer daran –

   Don’t be afraid to fail!”

   # 4 don’t listen to the nay-sayer / Hör’ nicht auf die Neinsager

   “Wie oft hast Du schon gehört, Du kannst dieses oder jenes nicht…das hat noch keiner geschafft…?

   Ich liebe es, wenn jemand zu mir kommt und sagt, dass hat noch keiner geschafft – das bedeutet, wenn ich es schaffe, bin ich der Erste der es je geschafft hat!

   Schenke den Leuten die sagen es geht nicht, keine Aufmerksamkeit. Ich höre nie Du kannst nicht, ich höre nur auf mich selbst und sage “Ja, Du kannst – YES, YOU CAN!”

   # 5 work your butt off – Reiss’ Dir den Arsch auf

   “Kommen wir zur wichtigsten aller 6 Regeln – Reiss’ Dir den Arsch auf und lass nichts unversucht.

   Muhammed Ali, einer meiner großen Helden beantwortete in den 70ern die Frage, wie viele Situps er macht, mit einem großartigen Grundsatz:

   “Ich zähle nicht alle meine Situps, ich beginne erst zu zählen, wenn es anfängt weh zu tun, ich den Schmerz spüre – dann zählt es wirklich.”

   Und das macht Dich zum Champion und so ist es mit allem…

   No pain – no gain! Kein Schmerz, kein Gewinn!

   Wenn Du draussen unterwegs bist und Party machst, ist da jemand der währenddessen hart trainiert. Jemand ist dabei besser zu werden als Du, merk Dir das.

   Wenn Du gewinnen willst, gibt es keinen Weg an harter, harter Arbeit vorbei zu kommen. Der Tag hat 24 Stunden, davon schlafe ich 6 Stunden, es bleiben 18 Stunden übrig.

   Ich weiß, draussen gibt es Leute die sagen Moment mal, ich penne 8-9 Stunden am Tag – meine Antwort: Schlaf einfach schneller!”

   # 6 give something back – Gib’ etwas zurück

   “Die letzte der 6 Regeln ist sehr sehr wichtig – es geht darum, etwas zurück zu geben.

   Egal welchen Weg Du in deinem Leben einschlägst, Du musst immer Zeit finden etwas zurück zu geben. Leiste etwas für deine Gemeinde, dein Bundesland oder dein Land.

   Lass Dir von mir sagen, dass anderen Menschen zu helfen Dir mehr Zufriedenheit bringen wird, als alles andere was Du bisher getan hast.”

   Antworten
   • Berndozilla sagte:

     24. März 2014 um 7:54

     Hallo Stefan,

     vielen Dank für Deinen Kommentar!

     Genau dafür ist meine Blog-Seite gedacht. Anderen zu helfen, indem ich mein Wissen teile und neue Methoden und Möglichkeiten rund um das Thema Fitness & Gesundheit erforsche und hier zur Diskussion stelle.

     Grüße,
     Bernd

     Antworten

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