Warum es an Dir liegt, wenn Du trotz Personal Trainer keinen Erfolg hast!

Erfahre, warum nur Du für Deinen Erfolg – aber auch Deinen Misserfolg -verantwortlich bist.

Was ist meine Aufgabe als Dein professioneller Personal Trainer und welche Rolle spielst Du dabei als professioneller Kunde?

Warum musst Du nahezu 98% Prozent Deiner Zeit eigenverantwortlich handeln?

Warum Dir die schwerere Aufgabe als Deinem Personal Trainer zukommt …

In diesem Artikel findest Du hierzu die Antwort und viele weitere Fragen zu diesem Thema.

Hier ist eine Liste aller Dingen, die NICHT zu meiner Arbeit als Personal Trainer gehören:

#1  Ich bin kein Masseur, kein Chiropraktiker, kein Osteopath, biete keine manuelle Therapie, keine Feldenkrais Therapie oder derartiges an!

#2  Ich bin kein Arzt! Deine komische Beule, dein seltsam juckender Hautausschlag oder Probleme mit den Grabsteinen in Deinem Mund, die Du Zähne nennst…, alles nicht mein Metier!

#3  Ich bin nicht Deine Mama, die dich anhält und sagt:  „Räum gefälligst den Saustall den Du Zimmer nennst auf! Sei höflich und freundlich, und sei pünktlich!“ Vor allem solltest DU pünktlich sein, wenn Du einen Termin bei mir hast!

Sei lieber eine halbe Stunde eher da und warte, bevor Du fünf  Minuten zu spät kommst. Wenn Du nicht kommen kannst, dann sage rechtzeitig ab! (72 Stunden im Voraus!)

Ach ja, hör gefälligst auf, Dich zu beschweren wie hart das Training bei mir ist! Im Leben ist nichts „leicht“, was es wert ist, dass man es erreicht. Wenn Du weinen willst, ich weine nicht mir Dir!

Hier siehst Du, was ich wirklich tue und was Du durch mich erreichen kannst:

#1 In erster Linie bin ich derjenige, der Dir zeigt, wie man effektiv effizient, zielorientiert und ohne sich zu verletzen trainiert! Ich bin ein Experte für körperliche Fitness.

Ich liebe es,zu trainieren und lebe den lifestyle eines Kraftsportlers. Meine Begeisterung für diesen „Eisensport“ möchte ich gerne an dich weitergeben und Dich von den vielen positiven Auswirkungen des Krafttrainings überzeugen.

#2 Ich zeige Dir die Konzepte & Trainingsmethoden, von denen ich selber überzeugt bin, mit denen ich die besten Erfahrungen gemacht und die besten Resultate erzielt habe. Ich predige kein Wasser und trinke selber Wein!

#3 Wenn Du (wieder) in Form kommen willst/musst, wenn Du stärker werden willst oder wieder Treppen steigen willst ohne Dich danach wie ein Kettenraucher zu fühlen, dann bin ich der richtige Mann für diese Aufgabe. Denn ich kann dir helfen, dass all dies für Dich (wieder) Wirklichkeit wird!

#4 Ich motiviere dich, und ich coache Dich, damit du Erfolg hast.. Denn Training beginnt zu allererst im Kopf! Doch ich verteile gerne auch echte „Arschtritte“ ;).

Ich trainiere Dich, damit Du Herausforderungen annimmst von denen Du vor unserer Zusammenarbeit nicht einmal zu träumen gewagt hast.

#5 Ich bin stolz auf Dich, wenn Du durch meine Hilfe herausfindest, dass Du auch eine innere Stimme hast, die Dir sagt: „Verdammte Sch**** noch mal, ich KANN DAS!“

#6 Ich bin ein Spezialist für individuelle Trainingskonzeption. Du kannst Dir natürlich auch ein X-beliebiges Hochglanzmagazin kaufen oder Dir kostenlose Trainingsprogramme aus dem Internet runterladen.

Warum solltest Du Geld investieren und mich als Personal Trainer engagieren?

Ganz einfach. Ich biete Dir PERSONAL Training!

Es ist meine Kunst und Aufgabe aus hunderten und aberhunderten von Übungen, die ich (in der richtigen Ausführung) kenne, die für Dich besten heraus zu suchen.

Ich „schneidere“ ein für Dich individuelles Trainingsprogramm, zusammen, das „anliegt“ und „sitzt“ wie ein 5000€ teurer Maßanzug und kein 50€ Spritzlappen von der Stange aus einem Discounter!

Es handelt sich also um ein hoch spezialisiertes Programm, das auf Deine persönlichen Bedürfnisse kontinuierlich angepasst wird!

Dafür investiere ich jedes Jahr viel Zeit und Geld, indem ich permanent an Seminaren, Schulungen und Fortbildungen teilnehme.

So kann ich Dir helfen, sehr viel bessere Resultate zu erzielen,  als Du sie in einem kommerziellen Fitnessstudio bekommst, wo Du nur einer von vielen bist! Deswegen investierst Du mit mir als Deinem Personal Trainer in erster Linie auch in Dich selbst und bezahlst nicht nur mein Honorar!!

Stelle Dir also folgende Frage(n):

Was bist Du Dir selbst wert?

Bist du „billig2? Dann bist Du besser bei Mc Fit und Co. bedient!

Welchen „Preis“ hat Deine Gesundheit? Wenn sie keinen Preis hat, sondern für dich das Wertvollste ist, das Du hast, dann komme zu mir, denn ich bringe Dich zum Erfolg!

Bedenke, Du bekommst auch keinen Lamborghini zum Preis eines Dacia!

Sicher können beide Autos Dich von A nach B bringen. Doch die Frage ist, WIE Du dort hingelangen willst! Welche Emotionen willst Du spüren? Ein Sportwagen ist kein Statussymbol, sondern repräsentiert Deinen Erfolg.

Wenn Du also ernsthaft gewillt bist, diszipliniert und kontinuierlich hart an Dir zu arbeiten, dann und auch nur dann bist Du bei mir richtig, und ich werde Dich auf ein ganz neues Level heben!

Wenn Du keine Lust hast oder nur eine Tonne Ausreden mitbringst warum Du nicht trainieren kannst, über „Preise“ diskutieren willst oder mich mit Deiner negativen Haltung versuchst anzustecken, dann tue mir bitte einen Gefallen….BLEIBE DAHEIM!!!!

Warum es an Dir liegt, wenn Du mit meinem Training keinen Erfolg hast

Ich kann es nur noch einmal betonen. Wenn Du mich als Personal Trainer engagierst und keinen Erfolg hast, dann liegt es sicherlich nicht daran, dass mein Training ineffektiv ist oder weil Du das nicht gerne isst, was ich Dir in Deinem Ernährungsplan zusammengestellt habe.

Es liegt bestimmt ausschließlich und einfach NUR AN DIR!

Warum? Nun, etwa 80% aller Kunden, die mich konsultieren, wollen Körperfett verlieren. Dies ist an und für sich auch gar kein Problem, wenn Du verstehst, welchen Part Du dabei übernehmen musst, damit es auch gelingt!

Denn wenn Du Dich, wenn Du gerade nicht von mir trainierst wirst, sch**** ernährst, dann wirst Du auch mit meiner professionellen Hilfe nur wenig, bis gar keine Fortschritte machen.

Aber, es ist dann Deine Schuld. Denn Du bist verantwortlich für was Du tust und was Du während der Zeit isst, in der ich Dich gerade nicht betreuen kann.

Um das zu verdeutlichen, lListe ich Dir nun auf, welche Aufgaben Dir als mein potenzieller und professioneller Klient und mir als Deinem professionellen Personal Trainer zukommen.

Deine Aufgaben sind:

• Du bist immer pünktlich! Denn, wenn Du nicht mal das schaffst, wie soll ich Dich dann in Form bringen?
• Du setzt Dir ein messbares Ziel mit Inhalt, Ausmaß und Zeit anhand dessen wir Deinen Fortschritt kontrollieren können.
• Du bist völlig „im hier und jetzt“ beim Training. Wenn ich Dir sage, Du kannst mehr Gewicht bewegen und mehr Wiederholungen machen, dann stimmst Du zu und stemmst das Gewicht!
• Wenn Du Schmerzen bei der Ausführung der Üben haben solltest, dann teilst Du es mir mit. Du bist nicht Superman und musst nicht leiden ohne zu klagen!
• Wenn Dir etwas unangenehm ist oder Du mein Benehmen unangemessen findest, dann teile mir dies bitte sofort mit! Ich bin stets bemüht, professionell aufzutreten!
• Wenn Dir etwas richtig gut gefällt, Du Dich dadurch besonders motiviert fühlst oder weißt, wodurch ich Dich zu neuen Höchstleistungen bringen kann, dann teile mir auch das bitte mit!
• Du handelst eigenverantwortlich, wenn ich nicht dabei bin. Wenn Du Dich also schlecht ernährst, obwohl ich Dir einen Trainingsplan erstellt habe, dann übernimmst Du dafür auch die Verantwortung und schiebst die Verantwortung nicht auf mich und mein Training!
• Du schläfst ausreichend!
• Du lernst mutig zu sein, Deine Komfortzone zu verlassen und Dich Deinen Herausforderungen zu stellen und sie zu meistern!
• Du suchst nach Menschen, die Dein Leben bereichern. Deswegen könntest du auch gerne mit mit mir zusammenarbeiten!
• Du bist von Natur aus Optimist und hältst Dich von „negativen Menschen und Umgebungen“, die Dich runterziehen, fern!

Wie Du ssehen wirst, kommt Dir die weitaus größere und umfangreichere Aufgabe zu.  Das muss auch so sein, denn DU willst nun mal DEINE Ziele erreichen. Also liegt es auch DIR, dafür zu sorgen, dass Du dich an die Vorgaben  hältst, auch wenn Du gerade nicht bei mir im Gym bist!

Denke immer daran: Wenn sich keine erfolg einstellt, dann liegt es vermutlich an DIR, nicht an MIR! Wenn Du hingegen das Gefühl hast, ich würde Dich nicht hart genug fordern, dann teile mir dies bitte mit, daran wird es nicht scheitern!

Meine Aufgaben sind:

• Ich bin stets bemüht, mein Bestes zu geben und Dir gegenüber professionell, freundlich und höflich zu sein.
• Ich möchte Dich in eine atemberaubende Form bringen, in die Form Deines Lebens!
• Ich mache Dich schneller, stärker und muskulöser als jemals zuvor!
• Ich behebe moderate Haltungsbeschwerden!
• Ich mache Dich vitaler und mental leistungsfähiger!
• Ich zeige dir wie man fokussierter und konzentrierter sein kann. (Kein Multitasking)
• Ich bin Dein extrinsischer Motivator.

Zum Abschluss noch ein paar Zahlen, die die ganze Sache noch einmal verdeutlichen:

Sagen wir, Du würdest vier mal pro Woche für 60 Minuten mit mir Personal Training Stunden durchführen.

Welchen zeitlichen Anteil hat diese Zeit im Kontext Deiner gesamten ? Eine Stunde hat 60 Minuten x 24 Stunden x 7 Tage die Woche … das ergibt 10 080 Min pro Woche.

Vier Personal Training Stunden ergeben 4 x 60 Min = 240 Min pro Woche.

240 geteilt durch 10080 Min x 100 sind 2,38%!

Selbst bei vier Trainingsstunden kann ich Dich noch nicht einmal 2,5% hinsichtlich Deiner Gesamtzeit betreuen!

Das bedeutet, dass Du zu fast 98% Deiner Zeit EIGENVERANTWORTLICH HANDELST!!!

Wenn Du weniger als 4 Stunden die Woche mit mir trainierst, ist es entsprechend weniger Zeit, in der ich Dich betreuen kann!

Überlege also bitte an wem es liegt, wenn Du keinen Erfolg hast!

Was kannst Du also mit einem Personal Trainer überhaupt in 2,5 % Deiner Zeit erreichen?

Die Antwort lautet: eine ganze Menge! Denn es kommt nun einmal nicht darauf an, dass Du in 2,5% Deiner Zeit trainierest, sondern auch darauf, WAS Du in dieser Zeit machst!

Mit einem Personal Trainer bist Du nicht nur effektiv, sondern auch effizient! Denn:

• Du machst die richtigen DINGE und
• Du machst die Dinge RICHTIG!

Du bekommst ein ultraintensives und optimales Training für maximale Resultate in minimaler Zeit!

Doch Du bekommst nur dass, was Du auch selbst bereit bist zu geben.

Gibst Du nicht alles, wirst Du nicht alles erreichen, was Du Dir vorgestellt hast.

Bist Du nicht konsequent, wirst Du Deine Erfolge nicht lange aufrecht erhalten.

hast du eine negative Haltung, wirst Du auch weiteres Negatives anziehen.

Es ist Deine Aufgabe, Dich in den Verbleibenden fast 98% der Zeit, um Deine Aufgaben als professioneller Klient zu kümmern. (Scrolle nach oben, um Dir nochmals Deine Aufgaben zu verinnerlichen)

Wenn Du diese Aufgabe verinnerlichst und beherzigst, dann kannst Du Dich jetzt schon auf Deine fantastischen Resultate freuen.

Du erntest die sprichwörtlichen Früchte für die harte Arbeit, die Du im Gym absolviert hast!

Fazit

Ich bin ein professioneller Personal Trainer, und ich bemühe mich, mit dir Dir professionelle Resultate zu erzielen.

Ich bemühe mich stets, um eine konstruktive und positive Zusammenarbeit, die uns beide motiviert. Des Weiteren bemühe ich mich, professionell zu sein und angenehm miteinander umzugehen. Im Gegenzug erwarte ich das Gleiche auch von Dir.

Ich verhelfe Dir dabei, Deine eingangs formulierten Ziele effizeint und nachhaltig zu erreichen.

Wenn Du keinen Erfolg hast, dann liegt es sicher daran, dass Du in der Zeit, in der ich Dich nicht betreue, Dich nicht an das hältst, zu dem ich Dir geraten habe.

Wenn Du Dich sehr schlecht ernährst und Dich damit selber immer wieder ausbremst, dann liegt es bestimmt an Dir und nicht an meinem Trainings-, Ernährungs- oder Supplementplänen!

Das Training ist auch dann unwirksam, wenn Du nicht den Willen hast, konsequent zu sein! Wie du ein was tust, tust Du alles!

Wenn Du mehr über dieses oder andere Themen erfahren willst, oder Dich gerne coachen lassen möchtest, dann sende jetzt einfach eine Mail an:

info@bernd-stoesslein.de