Nachdem Sie sich entschlossen haben am Coaching-Programm (CP) teilzunehmen vereinbaren wir einen  Termin für das erste Treffen.

An diesem und an allen weiteren Treffen erfolg ein Gespräch mit dem Trainer, um Ihre Ziele und Wünsche zu besprechen. Anschließend erfolg u.a. die Hautfaltenmessung mittels Caliper.

Im Anschluss an die Messung werden die Messergebnisse besprochen und basierend auf dem Gespräch und den Messergebnissen das weitere Vorgehen hinsichtlich Ernährung und Training besprochen.

Es erfolgt ein individueller und auf deine Ziele maßgeschneiderter Trainingsplan, bei dem die einzelnen Übungen besprochen und kurz demonstriert werden.

Alle Unterlagen des CP – wie Messergebnisse, Trainingspläne usw. – werden Ihnen anschließend per E-Mail zugesandt.

Den Abschluss eines jeden Treffens bildet eine neue Terminabsprache, im Abstand von drei bis spätestens vier Wochen.

Das Programm eignet sich sowohl für Anfänger, wie auch für Fortgeschrittene und Profiathleten.

Egal ob du deine Figur optimieren möchtest oder, um die Leistungen in deiner Lieblingssportart zu perfektionieren, dann ist das Coaching-Programm genau das richtige für dich!

Bei der Hautfaltenmessung, messe ich, mittels eines professionellen, sog. Harpenden Skinfold Caliper , die Dicke einzelner Hautfalten.

Im Coaching-Programm messe ich bei jedem Treffen an 10 ausgewählten Stellen des Körpers, um so einen einfachen Überblick deines Ist-Zustandes zu erhalten und, um Optimierungsansätze zu ermitteln.

Ich messen deine Hautfalten, um einen Überblick über die “Körperzusammensetzung” (Körperfett, Muskelmasse etc.) zu erlangen.

Durch die Hautfaltenmessung sehen wir, wo eventuell Probleme bestehen und ermitteln gemeinsam einen Lösungsansatz, um dich schneller an dein Ziel (z.B. Abbau von überflüssigem Körperfett und Aufbau von mehr Muskelmasse) zu bringen.

Ein essenzieller Schlüsselfaktor für maximale Resultate des Coaching-Programms (CP), ist das maßgeschneidertes Trainingsprogramm.

Im Rahmen des Coaching-Programms ist auch eine maßgeschneiderte Trainingsplanung mit inbegriffen.

Für optimale Resultate hast du selbstverständlich zusätzlich auch die Möglichkeit, Personal Training-Stunden in der motivierenden Atmosphäre des Bernd Stößlein Personal Training-Studios zu buchen.

Das Coaching-Programm ist ein separates Betreuungskonzept, auch für Kunden die weiter weg wohnen und trotzdem vom Know-How des BSPT profitieren wollen.

Das Training kannst du in dem Fitnessstudio umsetzen, in dem du bereits Mitglied sind. Personal Training Stunden im Bernd Stößlein Personal Training-Studio sind  nicht verpflichtend, können aber für optimale Resultate jederzeit dazu gebucht werden.

Das Coaching-Programm kann nach Belieben erweitert werden, es gibt keine Vertragslaufzeit! Jede Stunde kann einzeln neu gebucht werden.

Das Coaching-Programm soll eine Investition in dich und deine Zukunft darstellen. Mehr Wissen, für eigenständiges Handeln!

Die Investitionssumme beträgt 119€ pro 60Min Coaching (inkl. MwSt.) KEINE Vertragslaufzeit!

Buchung: info@bernd-stoesslein.de